A proposito di Vipassana…

S.N.Goenka, uno dei più famosi maestri che hanno contribuito a mantenere viva questa tecnica attraverso i millenni che ci separano dal tempo del Buddha, ha definito la meditazione Vipassana un’arte di vivere per trovare pace ed armonia dentro di sé e generare pace ed amonia per gli altri”: Questa tecnica è una via semplice per conseguire un’effettiva pace mentale e condurre una vita felice e utile.Il sentiero che il Buddha ha mostrato è il sentiero dell’introspezione. Il solo modo per sperimentare direttamente la verità è di guardare dentro noi stessi, che è poi il vero significato di della parola Vipassana. Dobbiamo conseguire la comprensione profonda della nostra stessa natura per comprendere la natura dell’esistenza.
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Incontri settimanali di Qigong

Sta per partire un corso di Qigong, guidato da Giorgio Segato, a cadenza settimanale. Le persone interessate possono riferirsi alla pagina “contatti” per ulteriori informazioni.

Maggiori spiegazioni rigurdo la pratica si trovano nella sezione “altre discipline”

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Soffiando quà e là…

Chi sa, chi non sa, chi saprà…
Chi fosse interessato ad apprendere la pratica del Soffio di Muhen sensei, può contattarmi andando alla pagina “contatti”.

Mi rendo disponibile ad insegnarla singolarmente o a gruppi di persone interessate, eventualmente anche in trasferta.

Vi aspetto!
Lisa

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Itothermie: evento maggio 2011

Dopo una pausa dovuta ad impegni in altri luoghi del mondo, Champaka Yoshie sarà di nuovo in Italia nel maggio del prossimo anno, a condurre personalmente i seminari di Itothermie Basic, aperto a tutti coloro che desiderano conoscere e praticare questo metodo di auto-trattamento per il riequilibrio energetico, e il percorso avanzato, rivolto a tutti coloro che hanno già frequentato il livello Basic e intendono approfondire la propria esperienza personale.

Le esatte coordinate riguardo l’evento di maggio sono ancora in via di definizione, ma Vi invito a visitare ancora il blog per seguire i prossimi sviluppi…
A presto…

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Ciao Mondo!

Un Benvenuto a tutti voi!

Sono qui a presentarvi un mezzo più “fresco” ed immediato per raggiungervi ed essere raggiunti, insomma, per comunicare e scambiare informazioni sui temi che caratterizzano l’Associazione Muhen-Do, ed inserire di volta news a proposito delle iniziative in corso e di futura programmazione…

Fin d’ora vi ringrazio per la visita, augurandomi che ci possiamo sentire presto… vi rimando alla sezione “contatti”

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Corso di Massaggio Tradizionale Tailandese

...una lezione di pratica

Corso base: 25 ore

Insegnante: Giorgio Segato

Il corso teorico-pratico introduce ai fondamenti della medicina tradizionale tailandese e insegna le manovre del massaggio tailandese secondo i diversi stili.

  1. Le più importanti linee di energia del corpo.
  2. Il massaggio completo, svolto nelle diverse posture assunte dal ricevente.
  3. Interventi specifici in caso di comuni disturbi quotidiani.

Il corso avrà frequenza settimanale (durata di ogni lezione: 2.30 h)

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QIGONG: pratiche di “lunga vita”.

QIGONG: CHE COS’È

Qi e’ la parola cinese per “energia vitale”. Secondo la medicina tradizionale cinese, il qi è la forza che anima tutti gli esseri viventi. Lo stato di salute implica che il qi circoli fluidamente e in maniera armonica attraverso il nostro essere; la stessa forza anima anche il mondo della natura, intorno a noi, la terra, le piante, gli animali, ecc.

Gong significa lavoro o beneficio acquisito attraverso la perseveranza e la pratica.

Così qigong vuol dira lavoro con l’energia vitale, imparare a percepire il flusso e la distribuzione del qi per migliorare il benessere del proprio corpo, della mente, dello spirito.

E’ un sistema olistico di esercizi curativi e di meditazione, un’antica pratica che include posture curative, movimenti, auto massaggio, tecniche di respirazione e meditazione.

Nel qigong esistono due forme: la prima dinamica o attiva (dong gong), e la seconda più tranquilla e passiva (jing gong).

La prima forma è costituita essenzualmente da tecniche di movimento, piu’ yang, ed è la più popolare in Cina.

Il dong gong, invece, il corpo è fermo, e il qi viene regolato attraverso tecniche di concentrazione mentale, visualizzazione, attenzione al respiro.

Le due categorie comunque non sono così rigidamente separate e possono essere integrate tra loro.

Attualmente esiste un tipo di qigong medico, che include tecniche per prevenire disturbi e malattie, e il qigong meditativo o spirituale, per sviluppare attraverso le pratiche un tranquillo stato della mente e una profonda consapevolezza e armonia con la natura.

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